Bij dry needling wordt door middel van een dunne naald ( droge acupunctuurnaald ) kortdurend een spier geprikkeld ter hoogte van de zogenaamde ‘triggerpoints’.
Ter hoogte van deze punten is de spierspanning hoger en blijven de spiervezels zelfs in rust samengetrokken. Hierdoor ontstaat een lokale verdikking met een slechte doorbloeding waardoor afvalstoffen zich ophopen. Triggerpoints kunnen zich uiten in pijn of stijfheid maar kunnen ook zorgen voor bewegingsbeperking of verminderde kracht in de betrokken spieren en/of gewrichten.
Door het triggeren van deze punten zullen de spierverhardingen en verkrampingen snel en langdurig ontspannen raken.
De meest voorkomende triggerpoints zitten in je nek, schouder, rug of bil.